姿勢と神経の関係 | GENEROUS 鍼灸院・整骨院 | 西葛西の整体・鍼灸・整骨院

姿勢が悪いのは「意識が足りない」せい？

猫背・巻き肩・反り腰など、姿勢の悩みは多くの方が抱えています。
そしてよく聞くのが、
「気をつけているのに、気づくと元に戻ってしまう…」
という声。

実はこの悩み、
“意識”の問題ではなく、“神経の働き”の問題です。

スマホやデスクワークで前のめりの時間が続くと、
脳はそれを“正しい姿勢”だと勘違いしてしまいます。
これを 神経の「姿勢記憶の乱れ」 といいます。

つまり、“姿勢の問題”に見えて、実は“神経の問題”なのです。

姿勢をつくるのは「筋肉」ではなく、
その筋肉を動かしている神経です。

神経が疲れていたり誤作動を起こしていると、
筋肉は本来の動きを忘れ、
✔ 無駄な力が入る
✔ 力が入るべきところに入らない
✔ 変なクセで姿勢を保とうとする
といった“姿勢の崩れ”が起こります。

その結果、
・肩こり
・首の張り
・腰痛
・頭痛
・呼吸が浅い
などの不調が繰り返されます。

GENEROUSでは
やさしい刺激で神経の姿勢スイッチを整える施術を行い、
“自然とまっすぐ立てる体”へ導きます。

多くの人が「姿勢を良くしよう」と胸を張りますが、
これは逆効果になることもあります。

正しい姿勢とは、
力を入れずに立てている状態。

筋力で頑張って姿勢をキープしているうちは、
必ずどこかに無理が生じます。

神経のバランスが整うと、
体は自然と“心地よい位置”に戻るため、
無理なく姿勢が安定します。

GENEROUSの施術では、
神経の感覚を整え、
**「姿勢が整う体」**へ導くことを大切にしています。

👉 姿勢に関する施術は整体ページもご覧ください。

忙しい人でもできる簡単なリセット方法をご紹介します。

① 肩甲骨を軽く寄せる
② そのままストンと脱力
③ 息をゆっくり吐く

胸が開き、神経が姿勢の“正しい位置”を思い出し始めます。
仕事の合間、家事の途中、スマホを置いたタイミングなどで気軽に行えます。

GENEROUSの姿勢改善は、
無理やり引っ張ったり矯正したりするのではなく、
神経の働きを整えて“自然と整う体”をつくる方法。

姿勢が変わると——
・呼吸が深くなる
・疲れにくくなる
・気持ちが軽くなる
・肩や首のこりが改善しやすくなる

日常のすべてが楽になります。

あなたも、“がんばらない姿勢”を手に入れてみませんか？

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