「ほぐしてもすぐ戻る」そんな経験はありませんか？
マッサージを受けた直後は軽くなるのに、
数日経つとまた同じ痛みや重だるさが戻ってしまう——。
そんな経験がある方は多いのではないでしょうか。
その原因のひとつは、
筋肉だけにアプローチしているから。
体のバランスを本当に整えるためには、
筋肉よりも深く働いている 「神経」 と、
体全体を包む 「筋膜」 の調整が欠かせません。
神経と筋膜は“体をつなぐネットワーク”
神経は、脳と体をつなぐ「電気の配線」。
筋膜は、全身を立体的に包む「ボディスーツ」。
この2つがスムーズに働くことで、
姿勢や動きが自然に整い、痛みが出にくくなります。
逆にどちらかがこわばると——
- 肩こり
- 腰痛
- 姿勢の崩れ
- 自律神経の乱れ
などにつながりやすくなります。
GENEROUSでは、
神経 × 筋膜の連動性を整える独自の施術で、
体が本来持つ「整う力」を呼び戻していきます。
👉 詳しくは 神経施術ページ
“強く押さない”のに変化を感じる理由
体は本来、やさしい刺激に反応するしくみになっています。
強く押されたときに一時的に軽くなるのは、
防御反応で筋肉が緩んでいるに過ぎず、
神経が緊張したままではすぐ戻ってしまいます。
GENEROUSではあえて
「ふれるくらいのやわらかい刺激」で神経のスイッチを入れる施術を採用。
軽いタッチでも、神経が整うと——
- 筋膜がゆるむ
- 血流が良くなる
- 呼吸が深くなる
- 姿勢が整いやすくなる
といった “自然な変化” が起こります。
これは、強い刺激では得られない効果です。
今日からできる“神経をゆるめる習慣”
✨ 寝る前・休憩中に深呼吸を3回
ポイントは 吐く息を長くすること。
息をゆっくり吐くと、副交感神経が働いて
体が自然とリラックスモードに切り替わります。
この小さな習慣が
「整いやすい体」を育てる土台になります。
体の声を聴く時間を、一緒に
神経と筋膜が整うと、体は無理なく動けるようになり、
痛みやこりが戻りにくい “しなやかな体” を取り戻せます。
GENEROUS鍼灸院＊整骨院は、
あなたの体が自分の力で整っていく過程を、
丁寧にサポートします。
👉 姿勢や体のバランスが気になる方は
整体ページ もご覧ください。
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