姿勢が悪いのは「意識が足りない」せい？
猫背・巻き肩・反り腰など、姿勢の悩みは多くの方が抱えています。
そしてよく聞くのが、
「気をつけているのに、気づくと元に戻ってしまう…」
という声。
実はこの悩み、
“意識”の問題ではなく、“神経の働き”の問題です。
スマホやデスクワークで前のめりの時間が続くと、
脳はそれを“正しい姿勢”だと勘違いしてしまいます。
これを 神経の「姿勢記憶の乱れ」 といいます。
つまり、“姿勢の問題”に見えて、実は“神経の問題”なのです。
神経が乱れると、筋肉は正しく働けない
姿勢をつくるのは「筋肉」ではなく、
その筋肉を動かしている 神経 です。
神経が疲れていたり誤作動を起こしていると、
筋肉は本来の動きを忘れ、
✔ 無駄な力が入る
✔ 力が入るべきところに入らない
✔ 変なクセで姿勢を保とうとする
といった“姿勢の崩れ”が起こります。
その結果、
・肩こり
・首の張り
・腰痛
・頭痛
・呼吸が浅い
などの不調が繰り返されます。
GENEROUSでは
やさしい刺激で神経の姿勢スイッチを整える施術を行い、
“自然とまっすぐ立てる体”へ導きます。
👉 詳しくは 神経施術ページ
正しい姿勢は「がんばらない姿勢」
多くの人が「姿勢を良くしよう」と胸を張りますが、
これは逆効果になることもあります。
正しい姿勢とは、
力を入れずに立てている状態。
筋力で頑張って姿勢をキープしているうちは、
必ずどこかに無理が生じます。
神経のバランスが整うと、
体は自然と“心地よい位置”に戻るため、
無理なく姿勢が安定します。
GENEROUSの施術では、
神経の感覚を整え、
**「姿勢が整う体」**へ導くことを大切にしています。
👉 姿勢に関する施術は 整体ページ もご覧ください。
今日からできる“神経を整える姿勢リセット”
忙しい人でもできる簡単なリセット方法をご紹介します。
✨ 1日3回・10秒
① 肩甲骨を軽く寄せる
② そのままストンと脱力
③ 息をゆっくり吐く
胸が開き、神経が姿勢の“正しい位置”を思い出し始めます。
仕事の合間、家事の途中、スマホを置いたタイミングなどで気軽に行えます。
“姿勢を直す”ではなく、“姿勢が整う”体へ
GENEROUSの姿勢改善は、
無理やり引っ張ったり矯正したりするのではなく、
神経の働きを整えて“自然と整う体”をつくる方法。
姿勢が変わると——
・呼吸が深くなる
・疲れにくくなる
・気持ちが軽くなる
・肩や首のこりが改善しやすくなる
日常のすべてが楽になります。
あなたも、“がんばらない姿勢”を手に入れてみませんか？
ご予約・ご相談はこちら
施術のご予約
🪷 ホットペッパービューティー（24時間予約OK）
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000779173/?vos=cpahpbprosmaf131118005
施術前の相談・出張整体をご希望の方
💬 LINEで相談する
https://lin.ee/8cZduaJ
📍 GENEREOUS鍼灸院＊整骨院（西葛西駅 徒歩2分）
〒134-0088 東京都江戸川区西葛西3-15-8 RECS125 302
＼ 最新情報をチェック ／
