産後の骨盤矯正で得られる3つの効果

産後の骨盤はどう変化する？

妊娠・出産を経て、女性の体は大きく変化します。
特に「骨盤」は出産時に開き、その後ゆっくりと回復していきますが、正しくケアをしないと歪みや不安定さが残りやすいのです。

その結果、腰痛・肩こり・体型の崩れ・自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながります。
だからこそ、産後は骨盤矯正によるケアがとても重要です。

1. 腰痛・肩こりの改善

産後の骨盤が歪んだままだと腰や背中に負担がかかり、慢性的な腰痛や肩こりに発展します。
骨盤を正しい位置に戻すことで、体全体のバランスが整い、腰や肩の負担を軽減できます。
👉 詳しくは整体ページをご覧ください。

2. 姿勢改善と体型回復

骨盤の開きや歪みは猫背や反り腰を引き起こし、見た目のスタイルにも影響します。
矯正によって骨盤が安定すると姿勢が自然と正され、体型回復にもつながります。
👉 産後の骨盤ケアについては骨盤矯正ページをチェックしてください。

3. 自律神経・ホルモンバランスの安定

骨盤まわりには自律神経やホルモン分泌に関わる重要な神経が集まっています。
矯正によって血流が改善し、自律神経が整うことで 「疲れにくい・眠りやすい・気持ちが落ち着く」 といった効果も期待できます。
👉 自律神経ケアについては鍼灸ページもご覧ください。

放置するとどうなる？

産後の骨盤をケアせず放置すると…

腰痛・肩こりが慢性化
下半身太り・体型崩れが進行
育児疲れが抜けにくくなる
将来的に更年期の不調にも影響

といったリスクがあります。

産後ママができるセルフケア

✅ 骨盤ベルトを正しく使う
✅ 軽いストレッチで股関節を柔らかく保つ
✅ 睡眠と栄養をしっかり確保する
✅ 抱っこや授乳の姿勢に注意する

GENEROUS鍼灸院＊整骨院の産後ケア

当院では、産後ママが安心して施術を受けられるように、完全個室・お子様連れOKの環境を整えています。

✅ 骨盤矯正

産後特有の骨盤の歪みを整え、安定した体へ。
👉 骨盤矯正ページをご確認ください。

✅ 整体

背骨・姿勢を調整して腰や肩への負担を軽減。
👉 整体ページに詳しく掲載しています。

✅ 鍼灸

自律神経やホルモンバランスを整え、疲労回復や睡眠改善をサポート。
👉 鍼灸ページをチェックしてください。

✅ 神経施術

全身の神経バランスを調整し、自然治癒力を引き出します。
👉 神経施術ページをご覧ください。

お客様の声

「産後から続いていた腰痛が軽くなり、抱っこが楽になりました」
「体型の崩れが気になっていましたが、姿勢まで改善して気持ちも前向きに」
「骨盤だけでなく、自律神経まで整えてもらえるので育児中でも元気に過ごせます」

未来を見据えた産後ケア

GENEROUS鍼灸院＊整骨院では、産後の骨盤矯正を「体型回復」だけでなく、
10年後・20年後の健康を守るためのケア として提案しています。

子育ても仕事も前向きに楽しめる体づくりを、今から始めませんか？

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📍 西葛西駅徒歩2分／GENEROUS鍼灸院＊整骨院